Czerwcowy weekend z jogą w Orzechowie Morskim

Zapraszamy Cię do urokliwego miejsca wśród kojących odgłosów przyrody – szumu lasu i morza, by wspólnie praktykować jogę. To doskonałe miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i efektywnego wypoczynku. Komfortowy ośrodek usytuowany jest z dala od miejskiego zgiełku, w odległości 150 m od morza na 3 hektarowym, w całości ogrodzonym terenie.

Zajęcia będą idealnym wprowadzeniem w świat jogi jak i okazją do pogłębienia swojej praktyki.

Poranna joga doda nam energii. W ciągu dnia odbędą się warsztaty, a wieczór upłynie na wyciszeniu, spokojnej jodze w połączeniu z aromaterapią.

Skorzystaj z nadmorskiego spokoju jeszcze przed rozpoczęciem sezonu …

Kiedy?

5-7 czerwca 2020 r.

Gdzie?

Orzechowo Morskie, Ośrodek Wypoczynkowy „Leśnik“

Dla kogo?

Dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. Napisz do mnie lub zadzwoń , jeśli masz pytania, wątpliwości

Karolina – karolina@karoyoga.pl, tel. 603 57 62 62

Plan wyjazdu

PIĄTEK

Od 17 przyjazd i zakwaterowanie

19.00 – 20.30  zapoznanie się z grupą, joga na dobry wieczór  – spokojna Vinysasa

20.45 – kolacja i integracja

SOBOTA

08.00-09.30 – joga na dzień dobry –  energetyczna Vinyasa

09.45 – śniadanie

Czas wolny

13.00 – 15.00 – warsztat wprowadzający do Ashtangi, dla tych, którzy chcieliby spróbować mocniejszej praktyki, ale nie mieli odwagi

15.15 – obiad

Czas wolny

18.30 -20.00– joga na dobry wieczór – spokojna Vinyasa

20.15 – kolacja i dalsza integracja ☺

NIEDZIELA

08.00-09.30 – joga na dzień dobry –  energetyczna Vinyasa

09.45 – śniadanie

10.00 – wykwaterowanie

Czas wolny

13.00 – obiad

Pożegnanie, wymiana uścisków i buziaków,  wyjazd do domu.

UWAGA: Liczba miejsc ograniczona!

Dodatkowe informacje:

1. Zakwaterowanie do wyboru: pokoje 2-osobowe, apartamenty 3- osobowe, nowoczesne domki letniskowe 4- osobowe

2. Posiłki wegeteriańskie (śniadanie, obiad, kolacja)

3. Zapewniamy wszelkie pomocy do jogi: maty, klocki, paski itd.

4. Na terenie ośrodka znajduje się bezpłatny parking

Inwestycja w siebie: 580 zł/osoba (joga, warsztaty, noclegi i wyżywienie)

Jak się zapisać?

Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie udziału mailowo na karolina@karoyoga.pl i wpłacenie bezzwrotnej zaliczki w wysokości 280 zł do dnia 23 marca 2020 r., reszta płatności do 29.05.2020r.

Dane do przelewu:

Karolina Sikorska

Nr konta: 44 1160 2202 0000 0004 5307 0231

Twoje przewodniczki po jodze:

Karolina Sikorska –certyfikowany nauczyciel jogi w stylu Vinyasa Ashtanga (RYT 200 Yoga Alliance).

„Joga jest dla mnie cudownym narzędziem do poznania siebie, skierowania uwagi do wewnątrz oraz wyciszenia umysłu.  Uczy  akceptować własne ograniczenia oraz jak je cierpliwie i stopniowo przekraczać – zarówno na macie jak i w życiu. Dzięki niej mogę uspokoić umysł, uwolnić ciało od napięć, w efekcie dając mi silne i elastyczne ciało.

Dużą wagę przykładam do praktyki własnej, aby później jak najlepiej dzielić się swoim doświadczeniem. Na co dzień prowadzę regularne zajęcia z ashtangi i vinyasy jogi. Podczas zajęć stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście, dostosowując praktykę do potrzeb i możliwości każdej osoby, która staje ze mną na macie, dbając o jej bezpieczeństwo i komfort. W praktyce jogi łączę ćwiczenia fizyczne z budowaniem świadomości siebie, swojego ciała i oddechu.“

Izabela Szuba-Jóżwiak – założycielka studia jogi Jogalove, certyfikowany nauczyciel jogi w styli Vinyasa (RYT 200 Yoga Alliance).

„Jestem pasjonatką  jogi, ruchu, zdrowego odżywiania oraz ekologii. Joga jest moją życiową  nauczycielką. Uczy mnie pokory, ale także tego, by nie czekać na to, aż  wszystko będzie perfekcyjne. Dzięki jodze zachowuję równowagę, cały czas idę do przodu i zdobywam nowe, dotychczas dla mnie nieznane. Nauczyłam się  słyszeć jakie potrzeby ma moje ciało. Na zajęciach szukam połączenia ruchu z oddechem, osiągnięcia lepszego  samopoczucia na poziomie fizycznym, ale też psychicznym. Zachwyca mnie  płynność i lekkość vinyasowych sekwencji, połączenia siły i elastyczności ciała. Podczas zajęć pragnę dzielić się z Wami moją wiedzą, poszukując z każdym  nowych źródeł energii życia, wiary w swoje ciało i umysł. Chciałabym aby w  trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi oraz pozytywną energię 

życia i miłości.“

Zapraszamy bardzo gorąco ☺